• 预防骨质疏松,岂能一“钙”而论?

    误区:补钙等于治疗骨质疏松老年人一旦患上骨质疏松症,带来的后果是非常严重的,最明显的表现就是剧烈的疼痛,并容易引发骨质疏松性骨折,不及时治疗还容易致残。因此老人…

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  • 【指南】哪些人补充鱼油可获益?科学报告来回答

    多项研究证实,ω-3脂肪酸(鱼油)可降低甘油三酯水平,抗凝血,控制血压,延缓动脉粥样硬化进程,有可能使心血管获益。近日,AHA又发布了一份科学报告,系统总结了补…

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  • 世界关节炎日│骨关节疾病,国际流行“氨糖+软骨素”复合疗法

    摘要:骨关节病起病隐匿,进展缓慢,症状多见于40岁以后,随年龄增长而发病增多,但也有青年发病者。女性患病率高于男性。该病很难根治,大部分患者可通过治疗可达到症状…

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  • 吃氨糖软骨素需要注意,用法用量

    骨关节炎是中老年人群中最常见的关节炎疾病。骨关节炎(OA)又称骨关节病,退行性关节炎、增生性关节炎、老年性关节炎等。它是一种由于关节软骨退行性引起的关节疼痛和关…

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  • 软骨素骨关节炎预防和治疗中的应用

     当下,骨健康问题已成为全世界普遍关注的公共卫生问题,我国是骨关节炎、骨质疏松症患者的大国,因此,关注骨健康,未雨绸缪,提高国人的身体素质,特别是老年人群对骨…

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  • 小年开始│多吃软骨素和关节炎说拜拜

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  • 氨糖不是糖丨糖尿病患者不仅可以吃,而且益处大

    氨糖不是糖氨糖—种用于骨关节疾病的预防和治疗的产物,然而因为产品里带有“糖”字,导致糖尿病患者对其望而生畏。医学上解释氨糖其实是氨基葡萄糖,它是单糖,和我们日常…

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  • 跑步注意事项 九个要领请记牢

    夏季天气炎热,人们习惯了呆在空调房里,久了就容易头晕、乏力。事实上,夏天最应该通过跑步等运动来强身健体。然而,如果跑步不得要领,很容易受伤。有研究显示,跑步受伤…

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  • 当心广场舞跳出膝关节炎

    广场舞作为一项群众文化活动深受大众喜爱,无论男的女的、老的少的、有舞蹈细胞和没舞蹈细胞的,都可以一试身手,既愉悦了心情,又活动了筋骨。随着天气变暖,广场舞大军也…

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  • 5个动作伤关节

    你可能不知道,你平常的一些习惯动作,就可能是加速关节退化的原因。但只要多留意一些生活细节,就可以减少对关节的损伤。5个动作最伤关节,平常要多注意:  1.上下楼…

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